Infernal ola de calor en San Juan

Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18. Desde este domingo 5 y hasta el viernes 10 de enero de 2025, se esperan altas temperaturas, en toda la provincia de San Juan: Cuántos grados de calor extremo y recomendaciones importantes.

Durante este período se esperan temperaturas máximas que rondarán entre los 33° y 42°C, mientras que las mínimas oscilarán entre 20 y 26°C.

Cabe esperar la ocurrencia de tormentas (algunas de ellas fuertes o severas), especialmente durante las tardes y las noches, las cuales provocarán alivios temporarios a las altas temperaturas en forma puntual.

Ante esta ola de calor y para tu seguridad, compartimos algunas recomendaciones importantes a tener en cuenta:

– Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.

– No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

– Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.

-Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.

– Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.

– Niños y bebés: mantenerlos bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.

– Actividad física: reducir la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.

– Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.

– Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.

– Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.